《了不起的挑战》第四期在央视如约与观众见面。本期节目主题为“了不起的消防”，乐嘉、撒贝宁、沙溢、华少、阮经天、岳云鹏等共同挑战户外真人秀。来到上海黄埔区车站中队，化身消防新兵，不顾疲倦、无惧伤痛，挑战为期两天的消防员生活。阮经天不仅在训练过程中表现优异获得称赞，强烈的责任感和不轻言辛苦的坚持也让观众感动不已。
争当标兵 阮经天变身“拼命天郎”
在第一项消防体能测试环节，面对限时仰卧起坐的考验，阮经天化身“拼命天郎”从容应对，数量轻松过百让一旁的岳云鹏惊讶不已。在随后进行的水带连接基础训练，首位操作的阮经天很快掌握操作技巧，迅速准确完成水带的释放铺设，为后面的队友开了一个好头。就连令人感到恐惧的高空滑绳，他也是勇敢挑战，渐入佳境，丝毫不见畏惧之色。对于阮经天种种出色的表现，网友不禁感叹：“小天太棒了!”
团队精神 阮经天不畏艰辛
地铁模拟训练当中，阮经天担当地面上的安全指挥员角色，在一开始就仔细为同组队员固定好绳索，认真讲解联络绳的使用规则，全程沉着指挥，随时关注队友的动态，在队友救援归也及时将绳子拉回，时刻不忘协调作战。在事后的采访中他透露团体作战自己很怕做错连累队友，团队责任感爆棚。当迎来剧院的真火演练，作为水枪辅助手的阮经天没有一句抱怨，在高温的环境中默默坚持，成为队友坚强的后盾。看到从火场撤离的阮经天脱下头盔，那被汗水浸湿的头颅和被烟熏黑的脸颊，网友们纷纷表示有了想哭的冲动，为阮经天经历的辛苦与无声的坚持所感动。
